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“孩子的饭菜中要不要加盐?”一直是婆媳争论排行前3的热点话题，许多老东说念主帮手带娃的家庭皆有碰到访佛困扰。

而此时少女看的就是最新上映的《毒液》，这是一部延续蜘蛛侠后的一部作品，可谓是火爆整个市场啊。

席承最先放下遥控器，三步并作两步飞快的来到了沅沅的面前，轻轻的捏了捏沅沅柔软的脸颊。

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坚握科学育儿的年青姆妈认为：孩子在1岁之内是不需要吃盐的，不然会不利于孩子孕育发育!

坚握教化育儿的婆婆则认为：孩子是需要吃盐的!事理是不吃盐没力气、食品没滋味孩子不爱吃、孩子爸爸便是这样吃过来的!

女儿小的时候，文文爸就因为“要不要吃盐”这事，没少跟奶奶争论。为了搞融会孩子到底能不可吃盐?文文爸决定去找一些有劝服力的“字据”。接下来，咱们就好好聊聊对于孩子吃盐的那些事。

01、明星家养娃，4岁仍不吃盐

综艺节目《你若何这样颜面》中，昆凌披露：她家孩子严格放弃3岁前，食品不加盐。

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而她的婆婆则认为她“太坏”，原因是不加盐的食品，我方皆吃不下，若何不错让孩子吃得下。

无特殊偶，《重生计日志2》中，奥运冠军刘璇家犬子，因为体质明锐，直到4岁了，所吃的食品也皆是不加盐的。

而她的老公王弢爱重的默示：犬子吃的太惨了，真实连少量盐皆没放!

这两档节目播出后，激发了不少网友的热议，在他们看来，明星养娃便是太良好了。有网友默示：孩子皆三四岁了，还不吃盐，真有必要吗?

还有网友拿自家孩子例如反驳，说孩子因为没吃盐，是以有段本事一直打嗝，访佛膈肌痉挛那种。驱动以为是受凉了，各式喝滚水、暖肚子之后，已经反复打嗝。

自后听群里的一个大夫说是盐吃少了，他们就驱动给孩子吃各式有盐味的食品，打嗝就冉冉好转了。因此，她信托孩子是需要吃盐的，吃盐是东说念主体所需。

www.bettingcrownhome.com 02、孩子所需的是钠，不是盐

许多老东说念主认为：孩子是要吃盐的，不然就没力气!

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其实，孩子的“力气”着手是钠，并非盐!文文爸通过所查贵寓发现，钠是守护东说念主体运转所需的物资，比如能量代谢、守护血压正常。

是以，东说念主们吃盐的地方是为了补充钠，而在日常饮食中，并非只消盐才能提供钠，险些整个的食品，皆含有“隐形钠”。比如海蟹、鸡蛋、黄鱼、牛肉、鸡鸭、白萝卜、大白菜、牛奶、苹果、柑橘、甜椒等。

是以，只消孩子奶量敷裕、吃饭正常，是透澈不需要特殊加盐的，尤其是1岁之内的宝宝。

究其原因，这个年岁内的宝宝，不管是喝母乳已经喝配方奶，只消每天奶量敷裕，基本就能餍足每天所需的钠含量。

宝宝添加辅食后，还不错从辅食中去得回“自然钠”，比如鸡蛋、猪肉、小米、番茄、苹果等。

每天喝几百毫升的奶，再加上少量肉、蛋跟生果，透澈就能达到孩子每天所需的钠含量。

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是以，险些整个巨擘的育儿指南，皆不提议1岁之内的孩子食品加盐，提议辅食保握原味。

查贵寓发现，3岁以内的孩子，每天吃盐的含量应放弃在2g以内，卤莽便是啤酒盖的三分之一。4-5岁的孩子，不要逾越3g，约啤酒盖的二分之一;6岁以上的孩子，每天摄入量放弃在5-6g，约一啤酒瓶盖。

皇冠足球皇冠客服飞机：@seo3687 03、孩子过早吃盐，反而对健康无益

女儿小时候带出去吃饭，同桌的长者皆会说，那些内行皆是胡扯的，你(指文文爸)从半岁就驱动吃盐了，还不是健健康康的长大了。

其实，孩子过早吃盐、吃太多盐，对体格健康真实无益，家长们要谨防。

①孩子口味重，易偏食挑食

孩子淌若从小吃的翻车就偏重口味，清淡口味就很难让他们有食欲。久而久之，口味就会越来越重，爱吃重油重盐食品，对于姆妈作念的清淡饭菜，就会给各式抉剔。

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女儿2岁多时，一度就心爱到外面餐馆去吃饭，每次出门餐馆吃饭，总颖异上满满一碗饭;而在家，各式哄、各式骗还吃不了几许。

②孩子易缺钙，影响体格发育

盐的主要因素是氯化钠，淌若孩子从小就摄入过量的盐，就会形成体内钠含量超标，体格就会把过剩的钠排出去。

但同期，体格排出去的还有钙，久而久之，淌若钙盛大流失，就会影响到孩子的身高发育。

因此，从某种角度来说，给孩子少吃盐，便是在给孩子补钙!

③孩子肾脏处事过重，易加多患病风险

无人不晓，东说念主体从食品中摄入的盐，皆是需要通过肾脏解决后，跟着尿液排出。但1岁之内的孩子，肾脏功能发育并不完善，一朝钠含量摄入太多，就会对肾脏形成损伤。

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此外，永远摄入盐分过重的食品，轻者易患高血压、肾脏类疾病，严重者可能暴毙 。

台湾一个3个月大的女宝，因为伯母在奶粉中加了盐，最终导致血液中钠含量过高而丢了性命。

无特殊偶，俄罗斯一个2岁的孩子，在保姆的免强下吃了一碗含有50g盐的粥，最终中毒而死。

总的来说，1岁以内的孩子，辅食是不需要特殊加盐的;1岁以后的孩子，食品中加盐也要严格放弃。吃多了盐的危害，并不是立竿见影的，但从永远来看，是不利于孩子身心健康的，家长要谨防。

你家孩子多大驱动吃盐的呢?你传颂孩子1岁之内不吃盐吗?

本本色为捏造小故事，如有重迭，闇练偶合，整个东说念主物、地点和事件均为艺术加工，请感性阅读，切勿对号入座

注：本文所触及东说念主名均为假名皇冠足球博彩